Philosophie

Schon die alten Lateiner wussten, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt! Beide müssen im Einklang miteinander sein, denn sie beeinflussen sich gegenseitig. Dazu genügt es bereits, natürliche Bewegungen und individuell abgestimmte Bewegungsabläufe zu trainieren. Dein eigener Körper und ein paar kleine Hilfsmittel sind alles, was Du dazu brauchst.